العودة   منتديات اسياد مصر|Egylords > >

الحمل والولادة ستجد هنا كل ما يتعلق بمراحل الحمل والولادة وطرح مشاكل الحمل ونقاش الحلول والنصائح الطبية ..



نصائح للحامل في فصل الصيف

الحمل والولادة


نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل في فصل الصيف عندما ترتفع درجة الحرارة في فصل الصيف، ترتفع معها درجة حرارة الجسم. ويتخلص الجسم من ارتفاع درجة الحرارة بزيادة إفراز العرق الذي يصاحبه تبريد سطح

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم 1  
قديم 06-01-2010, 11:49 AM
الصورة الرمزية ملاك الحب
ملاك الحب ملاك الحب غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

66666[1] نصائح للحامل في فصل الصيف


نصائح للحامل في فصل الصيف 258010.jpg

نصائح للحامل في فصل الصيف

عندما ترتفع درجة الحرارة في فصل الصيف، ترتفع معها درجة حرارة الجسم.
ويتخلص الجسم من ارتفاع درجة الحرارة بزيادة إفراز العرق الذي يصاحبه تبريد سطح الجلد، وبالتالي تقل درجة الجسم.
إن ارتفاع درجة حرارة الجسم أو زيادة إفراز العرق قد يشكلان الشعور بالضيق وعدم الارتياح، أو تعريض الجسم إلى مشكلات صحية
بسبب انحباس حرارة الجسم عند البعض وقلة سوائل الجسم، مما قد يؤدي إلى اضطراب توازن الشوارد الكهربية في الجسم.
والحامل هي من الفئة التي تحتاج إلى رعاية، فهي في وضع صحي مختلف.

لذا تنصح الحامل بما يلي:
1-القيام بتمارين رياضية ناعمة، ومنها المشي الذي يتناسب مع الحمل، خاصة في الصباح أو المساء.
2-اللجوء للراحة في الأماكن الباردة نسبيا أو مكيفة خاصة إذا تعدت درجة الحرارة 30 درجة مئوية.
3-لتكن الملابس الداخلية قطنية بيضاء لا ألوان فيها؛ لأن الألوان قد تسبب مشكلات جلدية بسبب العرق الذي قد يتفاعل مع هذه الألوان.
4-البسي الملابس القطنية الفاتحة اللّون مثل اللون الأبيض؛ لأنه يعوق ضوء الشمس، أما الملابس الداكنة اللون فإنها تمتص أشعة الشمس،
الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الشعور بالحر.
5-لتكن ملابسك كلها من القطن أو الكتّان؛ لأن ألياف القطن تمرر الهواء والرطوبة بسهولة، عن ألياف الصوف أو الألياف الصناعية التي تحجز الحرارة والرطوبة.
6-اشربي كثيرا من السّوائل الباردة؛ لأنها تمتص الحرارة الداخلية في الجسم مما يعطيك شعورا بالراحة.
7-عدم تعريض الجلد إلى أشعة الشمس الحارقة؛ لأن جلد الحامل أكثر تحسسا لأشعة الشمس واكثر إصابة بمضاعفاتها.
8-الاستحمام بماء الدش البارد نسبيا والمتساقط بهدوء تاركا الجسم باردا.

9-يمكنك رش الوجه أو الأطراف بالماء البارد نسبيا عندما تشعرين بالضيق من الحر الشديد.
10-تقليل تناول الملح والسكر؛ لأنهما يحجزان الماء والسوائل داخل الجسم.
11-الانتباه إلى بعض الأدوية، مثل مضادات الكولين التي تستخدم لعلاج المغص، وكذلك الأدوية المضادة للحساسية، بالإضافة إلى أدوية الكآبة، وكثير من الأدوية الأخرى التي لها خاصية حبس السوائل وتقليل الإفرازات والتعرق، مما يؤدي إلى حبس الحرارة الداخلية، وهي حالة خطرة إذا زادت عن حدها
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : نصائح للحامل في فصل الصيف     -||-     المصدر : منتديات اسياد مصر     -||-     الكاتب : ملاك الحب



kwhzp ggphlg td twg hgwdt

رد مع اقتباس
قديم 10-07-2010, 05:11 AM   مشاركة رقم 2
No Love
&^_^& أميرة المنتدى &^_^&
 
الصورة الرمزية No Love
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
العمر: 34
المشاركات: 4,058
مستمتعة
معدل تقييم المستوى: 13
No Love is on a distinguished road

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل الصيف
No Love غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2010, 05:07 PM   مشاركة رقم 3
ملاك الحب
 
الصورة الرمزية ملاك الحب
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

تسلمى No Love على المرور والرد الجميل

لكى منى اجمل باقة ورد


نصائح للحامل الصيف
ملاك الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-18-2011, 01:08 PM   مشاركة رقم 4
وردة مصر
 
الصورة الرمزية وردة مصر
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 1,483
رايق
معدل تقييم المستوى: 9
وردة مصر is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل الصيف
وردة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2011, 12:08 AM   مشاركة رقم 5
ملاك الحب
 
الصورة الرمزية ملاك الحب
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

تسلمى وردة مصر على المرور والرد الجميل

لكى منى اجمل باقة ورد


نصائح للحامل الصيف
ملاك الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2011, 10:53 AM   مشاركة رقم 6
ميار
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 2,713
رايق
معدل تقييم المستوى: 10
ميار is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل الصيف
ميار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2011, 08:12 AM   مشاركة رقم 7
ملاك الحب
 
الصورة الرمزية ملاك الحب
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

تسلمى ميار على المرور والرد الجميل

لكى منى اجمل باقة ورد


نصائح للحامل الصيف
ملاك الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2011, 03:53 AM   مشاركة رقم 8
noda
 
الصورة الرمزية noda
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 11,398
تعبان
معدل تقييم المستوى: 20
noda is on a distinguished road

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل الصيف
noda غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2011, 02:24 PM   مشاركة رقم 9
ملاك الحب
 
الصورة الرمزية ملاك الحب
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

تسلمى نودا على المرور والرد الجميل


وبارك الله فيكى

لكى منى اجمل باقة ورد


نصائح للحامل الصيف
ملاك الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 06:19 AM   مشاركة رقم 10
ملاك الحب
 
الصورة الرمزية ملاك الحب
 
تاريخ التسجيل: May 2010
العمر: 34
المشاركات: 42,832
تعبانة
معدل تقييم المستوى: 10
ملاك الحب is on a distinguished road

اوسمتي
الوسام البرونزي التميز الوسام الفضي عضو ذهبي الحضور المميز 
عدد الاوسمة: 9

افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف

نصائح للحامل الصيف
ملاك الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتديات اسياد مصر|Egylords > >

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, الصيف, فصل, نصائح



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتحافظى على جمال شعرك بفصل الصيف ملاك الحب العناية بالشعر وتسريحات وقصات الشعر 5 02-05-2012 10:00 AM
نصائح لبشرة نظيفة ومتألقة فى الصيف ملاك الحب العناية بالبشرة 2 05-08-2011 12:43 PM
نصائح و تعليمات للتغذية في حر الصيف الشديد ملاك الحب الرجيم والرشاقة 6 03-27-2011 12:29 AM
نصائح للحامل التي تعاني من دوالي الساقين prisoner الحمل والولادة 3 01-19-2011 02:15 AM
نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور ملاك الحب عالم الطفل child world 2 10-12-2010 03:42 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:55 PM بتوقيت مسقط